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🗓 24/6/22 👤 Anna-Lena Jacques 🕒 15 Minutos 👌 Simplemente

Barras energéticas otoñales

¡Estas barritas son perfectas para el poco hambre que hay entre medias! Siempre preparo el doble de la cantidad, porque siguen siendo maravillosamente frescas cuando se cierran herméticamente en el congelador. Los frutos secos pueden cambiarse al gusto y sustituirse por frutos secos y semillas.

Barras energéticas otoñales

Koro-Energy-Harvest-Bars

Ingredientes:

Preparación

Cortar los frutos secos en trozos pequeños. Mezclar todos los ingredientes, excepto la manteca de cacao. Dejar que la manteca de cacao se derrita en un baño de agua caliente. Mezclar suavemente la manteca líquida con los demás ingredientes, colocarlos en un molde y apretar la masa con una cuchara. Mantener la mezcla de las barras energéticas en el frigorífico durante al menos cuatro horas hasta que la manteca de cacao se haya solidificado. Cortar la masa enfriada en trozos más pequeños. Se conservan mejor en el frigorífico o en el congelador.