🗓 16/12/19 👤 Mary Cheung 👌 Simplemente

Puré de nueces de Brasil con miel sobre requesón

Un desayuno para llevar, por favor. Descubra aquí cómo puede preparar un desayuno afrutado y lleno de frutos secos con sólo unos pocos ingredientes.

Puré de nueces de Brasil con miel sobre requesón

No hay nada mejor que un desayuno delicioso y lleno de energía. Añada miel y nuestro puré de nueces de Brasil para dar a su mezcla de quark ese toque especial. Prepáralo la noche anterior para no tener que levantarte de la cama demasiado pronto.

Lo necesitas:

Paranuss

Preparación:

  • Poner el quark en un bol y remover bien para que quede bien cremoso.
  • Cortar la fruta en cubos pequeños.
  • A continuación, se alternan los copos de avena, el quark y la fruta en un vaso y se completa con granos de nueces de Brasil, puré de nueces de Brasil y miel.

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