En realidad, los smoothie bowls son más para el verano, para refrescarse por dentro. Sin embargo, tampoco podemos dejar de probar estos deliciosos cuencos en invierno, y con la veraniega combinación de nuestro Mango Brooks y vainilla, ¡el frío ya no se nota tanto!
Ingredientes para un bol
- dos plátanos maduros
- 5 tiras de nuestro Mango Brooks
- 200 ml de bebida de almendras
- 2 cucharadas de proteína de arroz
- 1 cucharadita de semillas de chía
- Marca de una vaina de vainilla
Toppings
- Virutas de coco
- Arándanos
- Semillas de cáñamo
- Semillas de chía
- Nibs de cacao
- Plátano
- Moras
- Quinoa inflada
Preparación
- Primero pela los plátanos y corta un tercio de un plátano. Deja esto para más tarde.
- Poner las tiras de mango, el resto del plátano, la bebida de almendras, la proteína en polvo y las semillas de chía en una batidora de alta potencia y batir. A continuación, vierta el batido en un bol.
- Corta en rodajas finas el plátano del paso 1 y decora el bol con los demás ingredientes.
