🗓 7/9/21 👤 Christine Koch 🕒 10 Minutos 👌 Simplemente

Dátiles rellenos

La reina de los dátiles, el dátil Medjool: en combinación con las nueces de Brasil, un tentempié rico en energía.

Dátiles rellenos

Ingredientes

Preparación

Paso 1

¡Siempre es bueno tener algo para picar en casa! Y es aún mejor si estás bien preparado y el tentempié también es saludable. Basta con rellenar un dátil Medjool con semillas con una nuez de Brasil cada uno. Yo espolvoreé las mías con gotas de chocolate fundido. Se conservan bien en una lata y se pueden sacar en cualquier momento para un pequeño capricho dulce. Datos sobre las nueces de Brasil: Las nueces de Brasil son, con mucho, la mejor fuente natural de selenio y, por lo tanto, son esenciales para apoyar la glándula tiroides y la producción de hormonas. Además, favorece la desintoxicación y fortalece el corazón. No debe comer más de dos nueces de Brasil al día de forma permanente, porque un exceso de selenio puede ser de nuevo desfavorable. Así que, ¡a por los frutos secos y a disfrutar!

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