Ingredientes
- Plátano : 1 pieza
- mango congelado : 150 g
- un puñado de espinacas baby: 1 pieza
- pepino: 0,35 pieza
- pasta dealmendras: 2 cucharadas
- espirulina: 0,5 cucharaditas
- agua de coco: 100 ml
- semillas de cáñamo: 1 cucharadita
- Anacardos: 1 cucharada
- Chips de coco: 0,5 cucharadas
- Arándanos : 0,5 puñados
- moras : 0,5 puñado
Preparación
Paso 1
Pele el plátano y póngalo en la licuadora con el mango congelado.
Paso 2
Lava las espinacas y el pepino y ponlos en la batidora con todos los demás ingredientes.
Paso 3
Añadir el agua de coco y batir a alta velocidad hasta obtener una consistencia cremosa y suave.
Paso 4
Rellenar en cuencos o vasos al gusto y cubrir con frutos secos, semillas, papilla o fruta.
