Ingredientes
- Coposde avena: 120 g
- Linaza: 1 cucharada
- Agua: 3 cucharadas
- Bebida de avena: 2 cucharadas.
- Jarabe de arce: 2 cucharadas.
- Puré de anacardos: 20 g
- Sal marina: 1 pizca
- Bayas de Goji: 20 g
- Semillas de calabaza: 15 g
Preparación
Paso 1
Mezclar las semillas de lino con agua y dejarlas en remojo durante 10 minutos.
Paso 2
Mezclar todos los demás ingredientes y batirlos bien, junto con las semillas de lino.
Paso 3
Formar 8 barras, aplanarlas y colocarlas en una bandeja de horno, o utilizar un molde para barras de cereales.
Paso 4
Hornear a 180 grados durante 15 minutos.
Paso 5
Disfrútelo como una merienda energética.
