🗓 14/4/21 👤 Amelie 🕒 60 Minutos 👌 Simplemente

Pan proteínico rápido de Quark

¿Por qué no haces tú mismo el pan?

Pan proteínico rápido de Quark

Ingredientes

Preparación

Paso 1

Precalentar el horno a 200 grados. Si tienes uno, ponlo a cocer al vapor, si no, pon un pequeño recipiente con agua. El vapor hace que la corteza quede bien crujiente.

Paso 2

Pesar todos los ingredientes secos en un bol y mezclarlos. A continuación, añadir todos los ingredientes húmedos y amasar todo hasta obtener una masa suave.

Paso 3

Dar forma de pan y hacer un corte en forma de estrella en la parte superior con un cuchillo afilado. A continuación, se cepilla con agua y se espolvorea con algunas semillas si se desea.

Paso 4

Colocar el pan en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear y meterlo en el horno.

Paso 5

Después de 10 minutos, abra la puerta del horno una vez para que salga el vapor. A continuación, reduzca la temperatura a 170 grados y hornee durante otra media hora.

Paso 6

El pan está listo cuando suena hueco al golpearlo en la espalda. Dejar enfriar bien antes de cortar, de lo contrario la masa se pegará al cuchillo.

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