(0)

Avena con arándanos Traducción automática

Name: Avena con arándanos
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cda(s). Chiasamen; 3 cda(s). Agua; 1 pizca(s) Vainilla; 2 cda(s). Harina de avena; 1 cda(s). Zumo de limón; 150 g Arándanos congelados; 3 cda(s). Yogur; 2 cdta. sirope de agave; 1 cdta. Potencia de alimentación

Fácil 22 de febrero de 2021

Tiempo de preparación:

10 min

¿Busca un desayuno delicioso con un toque afrutado?

Ingredientes para

1 cda(s).	Chiasamen
3 cda(s).	Agua
1 pizca(s)	Vainilla
2 cda(s).	Harina de avena
1 cda(s).	Zumo de limón
150 g	Arándanos congelados
3 cda(s).	Yogur
2 cdta.	sirope de agave
1 cdta.	Potencia de alimentación

Paso 1/4
Mezclar las semillas de chía, el agua, los copos de avena, el yogur y la vainilla. Lo mejor es meterlo en la nevera toda la noche o durante una hora.
Paso 2/4
Mezclar los arándanos, el zumo de limón, el sirope de ágave y la maicena y calentar suavemente en el fogón y llevar a ebullición brevemente.
Paso 3/4
A continuación, es el momento de las capas: 1ª capa: mezcla de arándanos cocidos, 2ª capa: Overnight Oats, 3ª capa: resto de la mezcla de arándanos, 4ª capa: yogur.
Paso 4/4
Por último, cubrir con arándanos y chocolate al gusto.