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Cacahuete-Tofu-Bowl Traducción automática

Fácil 2 de marzo de 2021
Tiempo de preparación:
10 min
Tiempo de elaboración:
20 min

Cacahuetes y tofu, ¡simplemente un equipo de ensueño!

1 cdta. Aceite de coco
1 cda(s). Mantequilla de cacahuete
100 g Alubias gigantes blancas
200 g Tofu
200 g Verduras a elegir (aquí: Romanesco, brécol ;coliflor
10 g cacahuetes tostados
5 g Sesam
1 pizca Cayennepfeffer
1 pizca Pimentón (rosa picante)
1 pizca Pimienta
1 pizca Sal
1 pizca Jengibre (molido)
  • Paso 1/5

    Cortar el tofu en dados pequeños y colocarlos en un bol.

  • Paso 2/5

    Enjuague bien las judías blancas gigantes y añádalas al tofu, después añada las especias (jengibre, pimienta de cayena, sal y pimienta) y mezcle hasta que las especias se distribuyan uniformemente.

  • Paso 3/5

    Extender el tofu y las judías sobre papel de horno y hornear a 180ºC durante 20 minutos.

  • Paso 4/5

    Preparar las verduras y la crema de cacahuete: Mezcla una cucharada grande de mantequilla de cacahuete con un poco de aceite de coco y especias (pimentón ahumado o pimentón picante en polvo y guindilla o cayena).

  • Paso 5/5

    Colóquelo todo en una fuente y adórnelo con cacahuetes y semillas de sésamo.

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