🥜 Frutos secos

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Cashewbruch | 1 kg
Anacardos troceados 1kg
11,50 €

IVA incl. Envío excl.

Mandelmus, weiß | 500 g
Crema de almendras blanqueadas y tostadas 500 g
12,50 €
25,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Bio Erdnussmus | 500 g
Crema de cacahuetes BIO 500 g
6,00 €
12,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Nota
En este producto ha habido un cambio de proveedor que debes tener en cuenta. Por razones técnicas, actualmente el frasco se entrega con una tapa de plástico. Para más información, consulta la descripción del producto.
Cashewmus | 500 g
Crema de anacardo 500 g
9,50 €
19,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Crema de avellanas 500 g
11,50 €
23,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Crema de pistachos 500 g
22,50 €
45,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Mandelmus, braun | 500 g
Crema de almendras marrón 500 g
12,00 €
24,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Almendras BIO 1 kg
19,00 €

IVA incl. Envío excl.

Anacardos Premium 1 kg
17,50 €

IVA incl. Envío excl.

KoRo Edelnussmischung | 1 kg
KoRo Mix de nueces 1 kg
25,00 €

IVA incl. Envío excl.

Mandelkerne Premium | 1 kg
Almendras Premium 1 kg
17,50 €

IVA incl. Envío excl.

Bio Flohsamenschalen | 500 g
Psyllium 500 g
12,50 €
25,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Pistazienkerne mit Haut | 1 kg
Pistachos con piel 1 kg
26,00 €

IVA incl. Envío excl.

Kürbiskernmus | 500 g
Crema de semillas de calabaza 500 g
9,50 €
19,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Cacahuetes con sabor barbacoa 500 g
6,50 €
13,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Mandelmehl | 1 kg
Harina de almendras 1 kg
24,50 €

IVA incl. Envío excl.

Bio Goldleinsamen | 1,5 kg
Semillas de lino doradas BIO 1,5 kg
8,00 €
5,33 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Sonnenblumenkerne geröstet mit Honig & Salz | 500 g
Pipas de girasol tostadas con miel y sal 500 g
7,00 €
14,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Pekannusskerne | 1 Kg
Nueces de pecán 1 kg
21,00 €

IVA incl. Envío excl.

Macadamiakerne | 500 g
Nueces de macadamia 500 g
19,00 €
38,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Pistazienkerne extra grün | 500 g
Pistachos extra verdes 500 g
19,00 €
38,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Cashewkerne mit Toskanagewürz ohne Geschmacksverstärker | 500 g
Anacardos con especias toscanas sin...
12,50 €
25,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Erdmandeln gehobelt | 1 kg
Chufa laminada 1 kg
12,50 €

IVA incl. Envío excl.

Cashewkerne mit Chilli ohne Geschmacksverstärker | 500 g
Anacardos con chile sin potenciadores de sabor...
13,00 €
26,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Pekannussmus | 500 g
Crema de nuez pecana 500 g
20,00 €
40,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Bio Paranusskerne | 1 kg
Nuez de Brasil BIO 1 kg
14,50 €

IVA incl. Envío excl.

Bio Sesam ungeschält | 1,5 kg
Sésamo sin pelar BIO 1,5 kg
9,00 €
6,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Información de envío
Este artículo estará disponible a partir del 5 de julio de 2021
Bio Dattel Haselnuss Creme | 500 g
Crema de dátiles y avellanas BIO 500 g
10,50 €
21,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Nota
Kurzes Mindesthaltbarkeitsdatum
Bio Hanfmus | 500 g
Crema de cáñamo BIO 500 g
13,00 €
26,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Crema de nuez 500 g
14,00 €
28,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Bio Schwarzes Tahin | 500 g
Tahini negro BIO 500 g
12,00 €
24,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Bio Sesam Schwarz | 1,5 kg
Sésamo negro BIO 1,5 kg
14,00 €
9,33 € por kg

IVA incl. Envío excl.

Crema de cacahuete crunchy BIO 500 g
6,00 €
12,00 € por kg

IVA incl. Envío excl.

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Compra frutos secos de la mejor calidad

Cáscara dura, interior comestible. Los frutos secos son una parte esencial de una dieta saludable. Esto no es ninguna novedad, ¡y es que algunos son auténticos superalimentos! También son muy versátiles y pueden utilizarse en repostería, como decoración en tu muesli, porridge o batidos. Pero los frutos secos y las semillas también son perfectos como tentempié entre comidas.

Frutos secos a precios de mayorista

Que en KoRo se pueden comprar frutos secos, no hace falta ni decirlo. ¿Pero qué es lo que nos hace especiales? Que puedes comprarnos frutos secos en grandes cantidades. Gracias a que vendemos en paquetes de gran tamaño y que no utilizamos intermediarios en nuestra cadena comercial, podemos ofrecer precios relativamente más bajos que los que se encuentran a menudo en el supermercado. Así que puedes comprarnos frutos secos a precios de mayorista. Pero ¿qué haces con un paquete tan grande? Nuestros frutos secos y semillas vienen en paquetes con cierre y tienen una larga vida útil. Sin embargo, ¡te sorprendería lo rápido que puede llegar a terminarse un paquete tan grande!

La mejor calidad para ti

Para nosotros, la calidad de nuestros frutos secos es sumamente importante. Para lograrla, comparamos variedades y calidades a través de largos procedimientos para proporcionarte solo lo mejor de lo mejor. ¿Pensabas que todas las avellanas saben igual? Nosotros hemos seleccionado las mejores de entre 5 variedades. Y para nuestras nueces hemos probado hasta 7 variedades distintas.

 La variedad de frutos secos de KoRo

Tenemos casi 100 tipos de frutos secos para ofrecerte. Y cada uno de ellos tiene sus particularidades: por ejemplo, las nueces y los anacardos son ideales para hornear, y sus variedades premium son perfectas para decorar pasteles.

Disponemos también de una gran variedad de frutos secos especiados o recubiertos de chocolate que puedes disfrutar como snack, y pistachos con cáscara o exóticas nueces de Barú. Nuestros mix de frutos secos tienen mucho éxito entre nuestros clientes, ya que te los puedes llevar a la universidad o al trabajo cómodamente. ¿Te apetece un pastel y estás en una dieta de pérdida de grasa? No hay problema, utiliza nuestras harinas de frutos secos bajas en carbohidratos para hacer recetas innovadoras. Una forma de disfrutar los frutos secos a otro nivel son las cremas. ¿Que solo conoces la crema de cacahuete? ¡Pues agárrate que vienen curvas!

¿Tienes alergia a los frutos secos, pero quieres disfrutar igualmente de su sabor? Prueba nuestra chufa, un tubérculo emparentado con la patata que sabe a nueces y tiene una consistencia crujiente. Se convertirá en tu mejor aliada para hacer tus sueños cremosos realidad.

Frutos secos ecológicos (BIO)

Siempre que sea posible, apostamos por los frutos secos de cultivo ecológico. Los productos más destacados entre los frutos secos y semillas ecológicas que ofrecemos son, por ejemplo:

·       Almendras

·       Nueces de Brasil

·       Pipas de girasol

·       Semillas de lino dorado

·       Semillas de sésamo

Algunas de las cremas de frutos secos que puedes encontrar en KoRo también son ecológicas:

·       Crema de cacahuete crujiente

·       Crema de cacahuete y avellanas

·       Crema de cáñamo

·       Tahín

Frutos secos con chocolate

¿Eres de los que piensan que los frutos secos naturales no saben a nada? No te preocupes, nosotros te los ofrecemos caramelizados o recubiertos de chocolate, ya verás qué adicción… Por cierto, ¿has probado alguna vez las nueces pecanas caramelizadas? Déjate sorprender por estas y muchas otras maravillas que ponemos a tu disposición. ¿Quién puede resistirse a nuestras almendras con chocolate blanco o matcha en polvo, o mejor aún, recubiertas de chocolate y frambuesa en polvo 100% natural? Ya te lo advertimos, nadie.

Frutos secos especiados

Si a ti lo que te va es lo salado, pero ya estás cansado de los cacahuetes con sal, te recomendamos nuestros cacahuetes con salsa barbacoa, wasabi o los picantes Kadjan. Y para los más atrevidos, tenemos también anacardos con chili, curry o especiados al estilo de la Toscana. Ya lo ves, no nos hacen falta potenciadores del sabor para hacerte disfrutar una tarde de domingo con una bolsa de frutos secos y tu compi mano a mano en el sofá.

Cremas de frutos secos

Te retamos a encontrar una sola persona a quien no le guste la crema de cacahuete. ¡Exacto, no la hay! Precisamente por eso, hemos creado una colección entera de cremas de frutos secos: puedes escoger entre crema de anacardo, de avellana, de nueces de Brasil, de almendras peladas o con piel, de nueces e incluso de pistacho (de la que, por cierto, todo nuestro equipo es adicta). Si no puedes decidirte, ¡no lo hagas! Prueba nuestro Pack degustación de cremas de frutos secos para descubrir cuál es tu favorita. ¿Estás buscando una crema vegana de chocolate y avellanas sin azúcares añadidos? Tenemos lo que necesitas: echa un vistazo a nuestra crema vegana de dátiles y avellanas.

 Harinas de frutos secos

Empieza a sustituir la harina convencional en tus recetas dulces por nuestras harinas de frutos secos ricas en proteínas y bajas en carbohidratos: ¡pocas calorías, mucho sabor! Puedes elegir entre:

·       Harina de cacahuete ecológica

·       Harina de coco ecológica

·       Harina de almendra

Semillas y pipas

Añadidas como decoración en las ensaladas, integradas en tu smoothie o en el pan… ¡las semillas y las pipas quedan bien donde sea!

Desde semillas de chía, pipas de calabaza, cáscaras de psyllium, pasando por linaza o semillas de lino, sésamo y hasta semillas de amapola: no se nos escapa ninguna.

¿Los frutos secos son saludables?

El consumo de frutos secos fomenta una alimentación equilibrada y saludable. Algunos tipos de frutos secos son muy ricos en fibra, otros son una fuente de proteína. Y muchos son, además, ricos en ácidos grasos insaturados. Dicen que 30 gramos de frutos secos al día pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. ¿Qué propiedades tiene cada uno?

Estos frutos secos son ricos en proteína

Las almendras son los frutos secos más altos en proteína. Su contenido proteico te favorece en el aumento y mantenimiento de la masa muscular.

Los frutos secos con más fibra natural

Las almendras y las avellanas son una fuente natural de fibra, un componente muy importante en la salud digestiva, ya que ayudan al mantenimiento de una correcta función intestinal.

Altos en ácidos grasos insaturados

Los frutos secos son altos en grasa, eso no lo vamos a discutir. Sin embargo, muchos frutos secos son ricos en ácidos grasos insaturados, como por ejemplo las nueces, las almendras y las avellanas. Sustituir los ácidos grasos saturados por ácidos grasos mono o poliinsaturados en la dieta ayuda a mantener unos niveles normales de colesterol en sangre.

Los frutos secos se pueden integrar muy fácilmente a tu dieta

En KoRo queremos ser tu fuente de inspiración a la hora de crear recetas con frutos secos. ¡No hay límites para la creatividad!

Picar frutos secos nunca fue tan fácil

Para determinadas recetas es necesario picar frutos secos. No te desanimes, por eso te ofrecemos nueces o anacardos ya troceados. En caso de que necesites otros frutos secos, tienes la opción de trocearlos o picarlos fácilmente con nuestras procesadoras de alimentos. Y si no contemplas ninguna de estas dos opciones, te queda el viejo truco del martillo: mételos en una bolsa de plástico, ciérrala y aporréala con un martillo o un objeto pesado hasta quedarte sin aliento y que los frutos secos estén molidos.

Activar los frutos secos: qué se esconde detrás de esta tendencia

Quizás habrás escuchado o leído que los frutos secos deben dejarse en remojo con agua para mejorar su digestibilidad y eliminar antinutrientes como inhibidores de enzimas, lectinas o ácidos fíticos. Puede ser que con algunas legumbres funcione, pero no hay evidencia científica al respecto con los frutos secos. Por eso, te recomendamos que los consumas como más buenos están: al natural.

Frutos secos tostados en la sartén o al horno

Para intensificar su aroma, puedes tostar los frutos secos y las semillas en una sartén caliente sin aceite. O puedes hacerlo en el horno. Es una opción genial para los piñones o las pipas de calabaza, que darán a tus ensaladas y sopas un toque especial e intenso. ¡Buenísimo!

Frutos secos caramelizados

Solo se necesitan dos ingredientes para caramelizar frutos secos: azúcar y, por supuesto, frutos secos. Añade azúcar a una sartén y deja que se derrita, luego añade los frutos secos, remueve constantemente y, a continuación, echa la mezcla en una bandeja de horno con papel vegetal. ¡Listo! Si no te apetece tener que limpiarlo todo después, compra nuestras almendras tostadas o nueces pecanas caramelizadas y siéntete como un niño volviendo de la feria.

Recetas deliciosas con frutos secos

No es necesario reinventar la rueda: ¡hay una infinidad de recetas con frutos secos!

Seguro que conoces los clásicos pasteles de nueces o las galletas de frutos secos de todos los tipos. Pero si quieres algo más sofisticado, prueba a hacer macarons de frutos secos con nuestra harina de almendras, una tarta baja en carbohidratos o tu propia crema de avellanas…y, por favor, ¡guárdanos un poco!

La mejor forma de almacenar frutos secos

Nuestros frutos secos vienen en bolsas con cierre que te permiten conservarlos sin ningún problema, siempre a temperatura ambiente y en un lugar fresco y seco, protegidos de la luz y el calor. Pero si lo prefieres, puedes almacenarlos en tarros de vidrio, que definitivamente queda mucho más fashion. Nuestros tarros de vidrio Ball Mason quedarán genial en tu cocina.

Todo sobre los frutos secos

Queremos que lo sepas todo acerca de nuestros frutos secos. Por eso, si tienes preguntas sobre un producto en concreto, te recomendamos que eches un vistazo a las especificaciones de producto. Si aun así no resuelves tus dudas, puedes ponerte en contacto con nosotros por correo electrónico o a través de nuestras redes sociales y con mucho gusto responderemos todas tus preguntas.

 ¿Son buenos para adelgazar?

Es verdad que los frutos secos son muy calóricos y pueden llevar a pensar que no son aptos para una dieta de adelgazamiento. Sin embargo, no son malos, al contrario, contienen ácidos grasos con un alto valor nutritivo y es por eso por lo que no pueden faltar en una dieta saludable y equilibrada.

¿Tenen mucha proteína?

Algunos frutos secos son una fuente de proteínas. Por ejemplo, las almendras.

¿Los frutos secos son un superalimento?

Algunos tipos de frutos secos se pueden considerar auténticos superalimentos. Por ejemplo, nuestras almendras, avellanas y nueces, porque son ricas en ácidos grasos insaturados. Además, las almendras son ricas en proteína y te pueden ayudar a mantener y aumentar tu masa muscular. Pero el non plus ultra son las nueces: una ración diaria de 30 gramos contribuye a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos –un dato respaldado por la UE.

¿Cuántos frutos secos se deben consumir?

Para llevar una dieta equilibrada y sana, se recomienda tomar la cantidad equivalente a un puño cerrado de frutos secos al día, que son aproximadamente 30 gramos.

¿Tienen gluten?

Los frutos secos no contienen gluten. Sin embargo, es posible que se produzca contaminación cruzada con gluten en algunos productos aislados. Puedes encontrar información al respecto en la página del producto en cuestión, en el apartado de especificaciones del producto. Si tienes alguna pregunta, puedes enviarnos un correo electrónico o contactarnos a través de redes sociales y te ayudaremos a resolver tus dudas.

¿Se pueden comer frutos secos durante el embarazo?

¡Claro! Incluso durante el embarazo, los frutos secos contribuyen a una alimentación saludable.

Compra frutos secos de la mejor calidad Cáscara dura, interior comestible. Los frutos secos son una parte esencial de una dieta saludable. Esto no es ninguna novedad, ¡y es que algunos son... más información »
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Frutos secos

Compra frutos secos de la mejor calidad

Cáscara dura, interior comestible. Los frutos secos son una parte esencial de una dieta saludable. Esto no es ninguna novedad, ¡y es que algunos son auténticos superalimentos! También son muy versátiles y pueden utilizarse en repostería, como decoración en tu muesli, porridge o batidos. Pero los frutos secos y las semillas también son perfectos como tentempié entre comidas.

Frutos secos a precios de mayorista

Que en KoRo se pueden comprar frutos secos, no hace falta ni decirlo. ¿Pero qué es lo que nos hace especiales? Que puedes comprarnos frutos secos en grandes cantidades. Gracias a que vendemos en paquetes de gran tamaño y que no utilizamos intermediarios en nuestra cadena comercial, podemos ofrecer precios relativamente más bajos que los que se encuentran a menudo en el supermercado. Así que puedes comprarnos frutos secos a precios de mayorista. Pero ¿qué haces con un paquete tan grande? Nuestros frutos secos y semillas vienen en paquetes con cierre y tienen una larga vida útil. Sin embargo, ¡te sorprendería lo rápido que puede llegar a terminarse un paquete tan grande!

La mejor calidad para ti

Para nosotros, la calidad de nuestros frutos secos es sumamente importante. Para lograrla, comparamos variedades y calidades a través de largos procedimientos para proporcionarte solo lo mejor de lo mejor. ¿Pensabas que todas las avellanas saben igual? Nosotros hemos seleccionado las mejores de entre 5 variedades. Y para nuestras nueces hemos probado hasta 7 variedades distintas.

 La variedad de frutos secos de KoRo

Tenemos casi 100 tipos de frutos secos para ofrecerte. Y cada uno de ellos tiene sus particularidades: por ejemplo, las nueces y los anacardos son ideales para hornear, y sus variedades premium son perfectas para decorar pasteles.

Disponemos también de una gran variedad de frutos secos especiados o recubiertos de chocolate que puedes disfrutar como snack, y pistachos con cáscara o exóticas nueces de Barú. Nuestros mix de frutos secos tienen mucho éxito entre nuestros clientes, ya que te los puedes llevar a la universidad o al trabajo cómodamente. ¿Te apetece un pastel y estás en una dieta de pérdida de grasa? No hay problema, utiliza nuestras harinas de frutos secos bajas en carbohidratos para hacer recetas innovadoras. Una forma de disfrutar los frutos secos a otro nivel son las cremas. ¿Que solo conoces la crema de cacahuete? ¡Pues agárrate que vienen curvas!

¿Tienes alergia a los frutos secos, pero quieres disfrutar igualmente de su sabor? Prueba nuestra chufa, un tubérculo emparentado con la patata que sabe a nueces y tiene una consistencia crujiente. Se convertirá en tu mejor aliada para hacer tus sueños cremosos realidad.

Frutos secos ecológicos (BIO)

Siempre que sea posible, apostamos por los frutos secos de cultivo ecológico. Los productos más destacados entre los frutos secos y semillas ecológicas que ofrecemos son, por ejemplo:

·       Almendras

·       Nueces de Brasil

·       Pipas de girasol

·       Semillas de lino dorado

·       Semillas de sésamo

Algunas de las cremas de frutos secos que puedes encontrar en KoRo también son ecológicas:

·       Crema de cacahuete crujiente

·       Crema de cacahuete y avellanas

·       Crema de cáñamo

·       Tahín

Frutos secos con chocolate

¿Eres de los que piensan que los frutos secos naturales no saben a nada? No te preocupes, nosotros te los ofrecemos caramelizados o recubiertos de chocolate, ya verás qué adicción… Por cierto, ¿has probado alguna vez las nueces pecanas caramelizadas? Déjate sorprender por estas y muchas otras maravillas que ponemos a tu disposición. ¿Quién puede resistirse a nuestras almendras con chocolate blanco o matcha en polvo, o mejor aún, recubiertas de chocolate y frambuesa en polvo 100% natural? Ya te lo advertimos, nadie.

Frutos secos especiados

Si a ti lo que te va es lo salado, pero ya estás cansado de los cacahuetes con sal, te recomendamos nuestros cacahuetes con salsa barbacoa, wasabi o los picantes Kadjan. Y para los más atrevidos, tenemos también anacardos con chili, curry o especiados al estilo de la Toscana. Ya lo ves, no nos hacen falta potenciadores del sabor para hacerte disfrutar una tarde de domingo con una bolsa de frutos secos y tu compi mano a mano en el sofá.

Cremas de frutos secos

Te retamos a encontrar una sola persona a quien no le guste la crema de cacahuete. ¡Exacto, no la hay! Precisamente por eso, hemos creado una colección entera de cremas de frutos secos: puedes escoger entre crema de anacardo, de avellana, de nueces de Brasil, de almendras peladas o con piel, de nueces e incluso de pistacho (de la que, por cierto, todo nuestro equipo es adicta). Si no puedes decidirte, ¡no lo hagas! Prueba nuestro Pack degustación de cremas de frutos secos para descubrir cuál es tu favorita. ¿Estás buscando una crema vegana de chocolate y avellanas sin azúcares añadidos? Tenemos lo que necesitas: echa un vistazo a nuestra crema vegana de dátiles y avellanas.

 Harinas de frutos secos

Empieza a sustituir la harina convencional en tus recetas dulces por nuestras harinas de frutos secos ricas en proteínas y bajas en carbohidratos: ¡pocas calorías, mucho sabor! Puedes elegir entre:

·       Harina de cacahuete ecológica

·       Harina de coco ecológica

·       Harina de almendra

Semillas y pipas

Añadidas como decoración en las ensaladas, integradas en tu smoothie o en el pan… ¡las semillas y las pipas quedan bien donde sea!

Desde semillas de chía, pipas de calabaza, cáscaras de psyllium, pasando por linaza o semillas de lino, sésamo y hasta semillas de amapola: no se nos escapa ninguna.

¿Los frutos secos son saludables?

El consumo de frutos secos fomenta una alimentación equilibrada y saludable. Algunos tipos de frutos secos son muy ricos en fibra, otros son una fuente de proteína. Y muchos son, además, ricos en ácidos grasos insaturados. Dicen que 30 gramos de frutos secos al día pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. ¿Qué propiedades tiene cada uno?

Estos frutos secos son ricos en proteína

Las almendras son los frutos secos más altos en proteína. Su contenido proteico te favorece en el aumento y mantenimiento de la masa muscular.

Los frutos secos con más fibra natural

Las almendras y las avellanas son una fuente natural de fibra, un componente muy importante en la salud digestiva, ya que ayudan al mantenimiento de una correcta función intestinal.

Altos en ácidos grasos insaturados

Los frutos secos son altos en grasa, eso no lo vamos a discutir. Sin embargo, muchos frutos secos son ricos en ácidos grasos insaturados, como por ejemplo las nueces, las almendras y las avellanas. Sustituir los ácidos grasos saturados por ácidos grasos mono o poliinsaturados en la dieta ayuda a mantener unos niveles normales de colesterol en sangre.

Los frutos secos se pueden integrar muy fácilmente a tu dieta

En KoRo queremos ser tu fuente de inspiración a la hora de crear recetas con frutos secos. ¡No hay límites para la creatividad!

Picar frutos secos nunca fue tan fácil

Para determinadas recetas es necesario picar frutos secos. No te desanimes, por eso te ofrecemos nueces o anacardos ya troceados. En caso de que necesites otros frutos secos, tienes la opción de trocearlos o picarlos fácilmente con nuestras procesadoras de alimentos. Y si no contemplas ninguna de estas dos opciones, te queda el viejo truco del martillo: mételos en una bolsa de plástico, ciérrala y aporréala con un martillo o un objeto pesado hasta quedarte sin aliento y que los frutos secos estén molidos.

Activar los frutos secos: qué se esconde detrás de esta tendencia

Quizás habrás escuchado o leído que los frutos secos deben dejarse en remojo con agua para mejorar su digestibilidad y eliminar antinutrientes como inhibidores de enzimas, lectinas o ácidos fíticos. Puede ser que con algunas legumbres funcione, pero no hay evidencia científica al respecto con los frutos secos. Por eso, te recomendamos que los consumas como más buenos están: al natural.

Frutos secos tostados en la sartén o al horno

Para intensificar su aroma, puedes tostar los frutos secos y las semillas en una sartén caliente sin aceite. O puedes hacerlo en el horno. Es una opción genial para los piñones o las pipas de calabaza, que darán a tus ensaladas y sopas un toque especial e intenso. ¡Buenísimo!

Frutos secos caramelizados

Solo se necesitan dos ingredientes para caramelizar frutos secos: azúcar y, por supuesto, frutos secos. Añade azúcar a una sartén y deja que se derrita, luego añade los frutos secos, remueve constantemente y, a continuación, echa la mezcla en una bandeja de horno con papel vegetal. ¡Listo! Si no te apetece tener que limpiarlo todo después, compra nuestras almendras tostadas o nueces pecanas caramelizadas y siéntete como un niño volviendo de la feria.

Recetas deliciosas con frutos secos

No es necesario reinventar la rueda: ¡hay una infinidad de recetas con frutos secos!

Seguro que conoces los clásicos pasteles de nueces o las galletas de frutos secos de todos los tipos. Pero si quieres algo más sofisticado, prueba a hacer macarons de frutos secos con nuestra harina de almendras, una tarta baja en carbohidratos o tu propia crema de avellanas…y, por favor, ¡guárdanos un poco!

La mejor forma de almacenar frutos secos

Nuestros frutos secos vienen en bolsas con cierre que te permiten conservarlos sin ningún problema, siempre a temperatura ambiente y en un lugar fresco y seco, protegidos de la luz y el calor. Pero si lo prefieres, puedes almacenarlos en tarros de vidrio, que definitivamente queda mucho más fashion. Nuestros tarros de vidrio Ball Mason quedarán genial en tu cocina.

Todo sobre los frutos secos

Queremos que lo sepas todo acerca de nuestros frutos secos. Por eso, si tienes preguntas sobre un producto en concreto, te recomendamos que eches un vistazo a las especificaciones de producto. Si aun así no resuelves tus dudas, puedes ponerte en contacto con nosotros por correo electrónico o a través de nuestras redes sociales y con mucho gusto responderemos todas tus preguntas.

 ¿Son buenos para adelgazar?

Es verdad que los frutos secos son muy calóricos y pueden llevar a pensar que no son aptos para una dieta de adelgazamiento. Sin embargo, no son malos, al contrario, contienen ácidos grasos con un alto valor nutritivo y es por eso por lo que no pueden faltar en una dieta saludable y equilibrada.

¿Tenen mucha proteína?

Algunos frutos secos son una fuente de proteínas. Por ejemplo, las almendras.

¿Los frutos secos son un superalimento?

Algunos tipos de frutos secos se pueden considerar auténticos superalimentos. Por ejemplo, nuestras almendras, avellanas y nueces, porque son ricas en ácidos grasos insaturados. Además, las almendras son ricas en proteína y te pueden ayudar a mantener y aumentar tu masa muscular. Pero el non plus ultra son las nueces: una ración diaria de 30 gramos contribuye a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos –un dato respaldado por la UE.

¿Cuántos frutos secos se deben consumir?

Para llevar una dieta equilibrada y sana, se recomienda tomar la cantidad equivalente a un puño cerrado de frutos secos al día, que son aproximadamente 30 gramos.

¿Tienen gluten?

Los frutos secos no contienen gluten. Sin embargo, es posible que se produzca contaminación cruzada con gluten en algunos productos aislados. Puedes encontrar información al respecto en la página del producto en cuestión, en el apartado de especificaciones del producto. Si tienes alguna pregunta, puedes enviarnos un correo electrónico o contactarnos a través de redes sociales y te ayudaremos a resolver tus dudas.

¿Se pueden comer frutos secos durante el embarazo?

¡Claro! Incluso durante el embarazo, los frutos secos contribuyen a una alimentación saludable.